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Panqueques de banana, trigo integral y quinua

Receta ideal para los niños. Un desayuno delicioso y lleno de proteínas, hierro y magnesio, gracias al aporte de la deliciosa quinua. Porciones: 10 panqueques Ingredientes: 1 taza de quinua cocinada 3/4 taza de harina de trigo...

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Granola con chocolate amargo, quinua crujiente y almendras tostadas

Este desayuno es bastante calórico, pero vale la pena por lo delicioso que es. Puedes prepararlo en grandes cantidades, guardarlo en frascos y tenerlo siempre para deleitar a tus visitas. Porciones: 4 tazas Tiempo de preparación: 2 horas (incluyendo...

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Omelets de Quinua Con Feta y Tzatziki

Si estás conociendo a un chico/a, esta receta te podría ayudar a ganar puntos. Cocínale algo simple, pero lleno de dedicación y sabor. Te aseguro que lo/a conquistarás. Porciones: 2 omelets bastante grandes Tiempo de preparación:...